مع التقدم الرقمي ظهرت هناك الكثير والعديد من التطبيقات التي تقدم حلقات متعددة للتدريب، سواء كان ذلك بوجود مدرب في بث مباشر أو حلقات للتدريب تكون معدة في وقت سابق.
إليك 5 من أبرز التطبيقات لأداء التمارين الرياضية في المنزل لعام 2020:
1- تطبيق 8fit:
ينشأ لك تطبيق 8fit برنامج مخصص لنظامك الغذائي والتمارين الرياضية التي يجب عليك اتباعها لتتناسب مع النظام الغذائي الذي تتبعه، كما يتيح للمستخدم من اختيار الهدف الذي يريده مثل: إنقاص الوزن، أو تحسين اللياقة البدنية، أو بناء العضلات وغيرها، وبالتالي سيقدم لك العديد من الإرشادات و الإقتراحات.
2- تطبيق Center:
يتيح لك التطبيق في المساعدة على التخطيط وتحسين اللياقة البدنية، ومن ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الطعام الصحي أو فقدان الوزن، أو الحصول على اللياقة بشكل عام وغيرها.
3- تطبيق Charity Miles:
تقوم الشركات الراعية لهذا التطبيق بالتبرع بالمال للمؤسسة الخيرية التي تقوم أنت باختيارها لكل ميل تقطعه عندما تستخدم التطبيق لتسجيل الأميال أثناء ممارستك التمارين الرياضية، مثل: الجري أو المشي أو ركوب الدراجات، وبالتالي سترى العلامات التجارية الخاصة بهذه الشركات ومعلومات عنها في واجهة التطبيق.
4- تطبيق FitOn:
يتيح تطبيق FitOn من الحصول على التمارين الرياضية عند قيامك بطلها أو عند الرغبة بذلك، والعمل على تخصيصها، بناء على مقدار الوقت الذي لديك، مع تحديد مستوى الصعوبة الذي ترغب به، أو نوع التمرين الذي تريده، حيث يتيح أيضا من التنافس مع اللاعبين الآخرين الذين يستخدمون التطبيق مباشرة أثناء أداء التمارين الرياضية.
5- تطبيق Fit Radio:
هذا التطبيق موجه بشكل خاص للرياضيين الذين يبحثون عن بث الموسيقى المناسبة، للعمل على تحفيزهم أثناء أداء التمارين الرياضية المختلفة، حيث يضم هذا التطبيق قوائم للتشغيل مخصصة، مثل: ملفات الموسيقى أثناء ممارسة رياضة الجري أو رفع الأثقال وغيرها.